หากพูดถึงอาการในกลุ่มออฟฟิศซินโดรมหรืออาการปวดกล้ามเนื้อบริเวณ คอ บ่า ไหล่ หลายคนคงคิดว่าคงเป็นแค่อาการปวดธรรมดาไม่นานเดี๋ยวก็หาย แต่รู้หรือไม่ว่าหากปล่อยอาการเหล่านี้ให้เรื้อรังโดยที่ไม่รักษาอย่างถูกวิธีจะส่งผลเสียกับร่างกายเป็นอย่างมาก ดังนั้นเพื่อความไม่ประมาทเราจะพามาดูกันว่า 8 อาชีพที่เสี่ยงต่อการเกิดอาการกล้ามเนื้อคอ บ่า ไหล่อักเสบหรือออฟฟิศซินโดรมมีอะไรบ้าง และนอกจากนั้นควรไปทำการตรวจรักษาทีไหนอย่างไร

อาชีพที่เสี่ยงต่อการเกิดออฟฟิศซินโดรม

โปรแกรมเมอร์ – เนื่องจากต้องทำงานอยู่หน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานต้องก้มๆ เงยๆ ดูหน้าจอและใช้ทั้งนิ้วมือและข้อมืออยู่เสมอทำให้อาชีพนี้เสี่ยงต่อการเกิดอาการปวดที่บริเวณกล้ามเนื้อคอ บ่า ไหล่ หรือเป็นออฟฟิศซินโดรมได้ง่ายนั่นเอง

บัญชี – แน่นอนว่างานสายเกี่ยวกับตัวเลขต้องใช้ความแม่นยำในการทำงานสูงเพื่อป้องกันความผิดพลาดของข้อมูลต่างๆ ดังนั้นจึงต้องใช้กล้าเนื้อหลายส่วนในการทำงานไม่ว่าจะสายตา คอ บ่า ไหล่ ข้อมือ ทำให้เสี่ยงต่อการปวดกล้ามเนื้อบริเวณนี้กว่าอาชีพอื่นๆ

สถาปนิก – อาชีพสถาปนิกจำเป็นที่จะต้องก้มๆ เงยๆ อยู่บ่อยครั้งในการทำงานส่งผลให้กล้ามเนื้อบริเวณคอ บ่า ไหล่ ใช้งานหนักซึ่งเป็นสาเหตุเสี่ยงที่จะทำให้เกิดออฟฟิศซินโดรมได้ง่ายนั่นเอง

วิศวกร – ลักษณะพฤติกรรมในการทำงานที่คล้ายคลึงกับสถาปนิกคือต้องมีการก้มๆ เงยๆ ใช้ทั้งคอมพิวเตอร์ต่อเนื่องเป็นระยะเวลานาน แถมยังมีการใช้ข้อมือเยอะอีกด้วย ทำให้เสี่ยงต่อการเกิดอาการปวดกล้ามเนื้อ คอ บ่า ไหล่ หรือออฟฟิศซินโดรมได้ง่าย

พนักงานต้อนรับ – พนักงานต้อนรับไม่ว่าจะเป็นบนเครื่องบิน ร้านอาหาร หรือตามโรงแรมต่างๆ มีพฤติกรรมการทำงานที่ต้องยืนเป็นระยะเวลานานและมีการก้มๆ เงยๆ อยู่บ่อยครั้ง ทำให้เสี่ยงต่อการเป็นออฟฟิศซินโดรม และมีอาการปวดตามกล้ามเนื้อคอ บ่า ไหล่ และต้นขา เรื้อรัง

พนักงานขาย – สาเหตุที่พนักงานขายเสี่ยงต่อการเป็นออฟฟิศซินโดรมหรือมีอาการปวดกล้ามเนื้อคอ บ่า ไหล่ หลังเรื้อรังนั่นก็เพราะอาชีพนี้มีพฤติกรรมที่ต้องยืนต่อเนื่องเป็นระยะเวลานาน บางคนอาจจะต้องใช้คอมพิวเตอร์ และขับรถเป็นเวลานานๆ ด้วยสำหรับอาชีพพนักงานขาย

หากสนใจเรื่องราวเพิ่มเติมเกี่ยวกับออฟฟิศซินโดรมสามารถดูได้ที่ www.rehabcareclinic.com