การรักษาไมเกรนอย่างถูกวิธีเพื่อป้องกันไม่ให้กลับมาเป็นอีกครั้งนั้น สามารถทำได้หลายวิธีโดยใช้ทั้งการรักษาทางการแพทย์และการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน H8 Clinic ขอพาคุณมาดูวิธีการรักษาไมเกรนอย่างถูกต้องและตรงจุดว่ามีอะไรบ้าง มาดูกันเลยค่ะ

การใช้ยา แพทย์มักจะสั่งยาที่ช่วยบรรเทาอาการไมเกรนตามระดับความรุนแรง ได้แก่
ยาแก้ปวดเบื้องต้น เช่น พาราเซตามอล ไอบูโพรเฟน หรือแอสไพริน
ยาสำหรับไมเกรนเฉพาะ เช่น ทริปแทน (Triptan) ซึ่งช่วยลดการอักเสบของหลอดเลือดในสมอง
ยาป้องกันไมเกรน ใช้ในกรณีที่มีอาการไมเกรนบ่อยครั้ง เช่น ยาเบต้า-บล็อกเกอร์ ยาต้านเศร้า หรือยาปรับระดับเซโรโทนิน

การปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต เพื่อป้องกันการกลับมาเป็นไมเกรนอีก ควรปรับเปลี่ยนพฤติกรรมบางประการ เช่น
ควบคุมความเครียด ผ่านการทำสมาธิหรือโยคะ
นอนหลับให้เพียงพอ การนอนให้มีคุณภาพช่วยลดความเสี่ยงการเป็นไมเกรน
ออกกำลังกายสม่ำเสมอ การออกกำลังกายช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและลดความเครียด
การรับประทานอาหาร หลีกเลี่ยงอาหารที่เป็นสาเหตุของไมเกรน เช่น ช็อกโกแลต คาเฟอีน หรืออาหารที่มีสารปรุงแต่งบางชนิด
จัดการสิ่งกระตุ้น เช่น แสงสว่างจ้า เสียงดัง หรือกลิ่นที่ก่อให้เกิดไมเกรน

การใช้การรักษาทางเลือก
การฝังเข็ม เป็นวิธีการที่ได้รับการยอมรับในการช่วยลดความถี่และความรุนแรงของไมเกรน
การบำบัดพฤติกรรมทางความคิด เพื่อจัดการกับความเครียดที่อาจเป็นสาเหตุของไมเกรน

การรักษาไมเกรนควรเริ่มจากการหาสาเหตุและปัจจัยที่กระตุ้นการเกิดอาการ แล้วจึงวางแผนการรักษาและป้องกันตามคำแนะนำของแพทย์เพื่อผลที่ดีที่สุด ผู้อ่านท่านใดที่มีความสนใจ อยากเข้ารับการรักษาไมเกรน หรือต้องการคำแนะนำจากแพทย์สามารถสอบถามเพิ่มเติมได้ที่ H8 Clinic คลินิกเฉพาะทางที่เชี่ยวชาญเรื่องอาการไมเกรน โดยแพทย์เฉพาะทางด้านระบบประสาทและสมอง ดูแลติดตามผลการรักษาอย่างใส่ใจ พร้อมนัดหมายเพื่ออัพเดตอาการไมเกรนว่าดีขึ้นจากเดินหรือไม่ เพราะเราอยากให้คุณห่างไกลจากอาการปวดหัวไมเกรนค่ะ