เคยไหม? เจ็บกล้ามเนื้อจากการออกกำลังกาย ปวดหลังจากนั่งนาน หรือออฟฟิศซินโดรมที่ทำให้ลุกนั่งทีไรเหมือนอายุเพิ่มไปอีก 10 ปี ถ้าใช่…คุณอาจต้องรู้จักกับ “คลินิกกายภาพบำบัด” รุ่นใหม่ ที่ไม่ใช่แค่การนวดหรือยืดกล้ามเนื้อธรรมดา แต่คือการใช้เทคโนโลยีล้ำสมัยมาช่วยให้คุณฟื้นตัวไว รู้สึกดีขึ้น และกลับมาใช้ชีวิตแบบมือโปรอีกครั้ง บทความนี้ขอพาคุณมารู้จักเทคโนโลยีต่างๆ ที่มีในคลินิกกายภาพบำบัด ให้มากขึ้นกันค่ะ

กายภาพบำบัดยุคใหม่ ไม่ใช่แค่ลูกประคบกับไม้เท้า

ในยุคที่เศรษฐกิจขึ้นๆ ลงๆ แบบนี้ หลายคนเริ่มมองหาทางเลือกในการเก็บออมเงินที่ปลอดภัยและมีโอกาสเพิ่มมูลค่าในอนาคต และหนึ่งในทางเลือกยอดฮิตที่อยู่คู่กับคนไทยมานานก็คือ “ทองคำ” แต่การ “ออมทอง” ให้ได้กำไร ไม่ใช่แค่ทยอยซื้อทุกเดือนแล้วหวังว่าจะราคาขึ้นเสมอไป จริงๆ แล้ว มันมีเทคนิคและจังหวะที่ควรรู้ เพื่อให้การออมกลายเป็นการลงทุนที่ให้ผลตอบแทนที่คุ้มค่าจริงๆ

ออมทองคืออะไร?

ศัลยกรรมจมูกเป็นหนึ่งในหัตถการยอดนิยมที่ช่วยปรับโครงสร้างใบหน้า ช่วยเสริมให้คุณมีความมั่นใจมากขึ้นอย่างที่ไม่เคยเป็น การเตรียมตัวให้พร้อมก่อนเข้ารับการผ่าตัดเป็นสิ่งสำคัญมาก เพราะจะช่วยลดความเสี่ยงและทำให้การฟื้นตัวเป็นไปอย่างราบรื่น ในบทความนี้ เราได้รวบรวมเช็กลิสต์ที่คุณควรปฏิบัติก่อนทำศัลยกรรมจมูก

เมื่อพูดถึง รากเทียม (Dental Implant) หนึ่งในคำถามที่หลายคนสงสัยคือ "รากเทียมแข็งแรงพอจะทดแทนฟันธรรมชาติได้จริงหรือ?" โดยเฉพาะในเรื่องของความสามารถในการบดเคี้ยวอาหาร การใช้งานระยะยาว และความรู้สึกเมื่อใช้งานจริง บทความนี้ เราจะขอพาคุณมาเปรียบเทียบระหว่าง รากฟันเทียม กับ ฟันธรรมชาติ ในหลายๆ ด้าน รวมถึงความแข็งแรง อายุการใช้งาน และความสะดวกสบายในการใช้ชีวิตประจำวัน มาดูกันเลยค่ะ

วัสดุของรากเทียมแข็งแกร่งแค่ไหน?
รากเทียมทำจาก ไทเทเนียมหรือเซรามิกเกรดการแพทย์ ซึ่งมีความแข็งแรงสูง ทนทานต่อแรงบดเคี้ยว และไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้

อาการปวดศีรษะเป็นสิ่งที่ทุกคนต้องเคยเผชิญ ไม่ว่าจะเกิดจากความเครียด พักผ่อนไม่เพียงพอ หรือสาเหตุอื่น ๆ แต่รู้หรือไม่ว่า ตำแหน่งที่ปวดศีรษะ สามารถบอกได้ว่าคุณอาจกำลังมีปัญหาสุขภาพอะไรอยู่บ้าง บทความนี้ขอพามาดูกันว่าแต่ละตำแหน่งของอาการปวดศีรษะนั้นสามารถสื่อถึงอะไรได้บ้างค่ะ

ปวดศีรษะบริเวณหน้าผากและขมับ

คุณแม่ช่วงตั้งครรภ์มีเรื่องกังวลมากมายตั้งแต่เรื่องเจ้าน้อยจนถึงผิวของคุณแม่ แม้กระทั้งเรื่องสิวก็เป็นอีกปัญหาที่ทำให้คุณแม่หลายคนกังวล เนื่องจากช่วงท้องมีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย ทำให้สิวเกิดได้ง่ายมากๆในช่วงนี้ เราจะมาดูกันดีกว่าจะรักษาสิวคนท้อง ต้องทำอะไรบ้าง

ถังสำรองน้ำ เป็นอุปกรณ์ที่มีบทบาทสำคัญในการกักเก็บน้ำเพื่อใช้ในครัวเรือนและอุตสาหกรรม แต่หลายคนอาจสงสัยว่า วัสดุของถังสำรองน้ำมีผลต่อคุณภาพน้ำดื่มหรือไม่? คำตอบคือ "มีผลอย่างมาก" เนื่องจากวัสดุที่ใช้ทำถังสามารถส่งผลต่อความสะอาด ความปลอดภัย และรสชาติของน้ำที่เก็บไว้ค่ะ บทความนี้ขอพาคุณมารู้จักประเภทต่างๆของถังสำรองน้ำว่ามีอะไรบ้าง มาดูกันเลยค่ะ

วัสดุที่ใช้ทำถังสำรองน้ำและผลกระทบต่อคุณภาพน้ำ

ถังสำรองน้ำพลาสติก (Polyethylene, PE)
ข้อดี
- น้ำหนักเบา ราคาถูก ติดตั้งง่าย
- ไม่เป็นสนิม ทนต่อสารเคมี

ในยุคที่ความไม่แน่นอนเกิดขึ้นได้ทุกเมื่อ การมีเราประกันคุ้มครองตัวเองถือเป็นเรื่องสำคัญนะคะ แต่หลายคนอาจสับสนระหว่าง ประกันสุขภาพ และ ประกันอุบัติเหตุใช่ไหมละคะ ว่าต่างกันอย่างไร เและควรเลือกแบบไหนให้เหมาะกับตัวเองกันนะ วันนี้เราจะพาคุณมาเช็กให้ชัวร์ก่อนตัดสินใจเลือกเอง เพื่อให้ได้รับความคุ้มครองที่ตอบโจทย์ที่สุดสำหรับทุกคน

เซลลูไลท์ คือปัญหาผิวเปลือกส้มที่กวนใจหลายคน แม้จะออกกำลังกายหรือคุมอาหารก็ยังไม่หาย หลายคนจึงสงสัยว่า "ดูดไขมันช่วยลดเซลลูไลท์ได้จริงหรือ?" บทความนี้ขอพาคุณมาหาคำตอบจากผู้เชี่ยวชาญคลินิกดูดไขมันกันค่ะ

ไขข้อข้องใจเซลลูไลท์คืออะไร?
เซลลูไลท์เกิดจากการสะสมของไขมันใต้ผิวหนังที่ถูกดึงรั้งโดยพังผืดทำให้เกิดลักษณะผิวขรุขระเป็นคลื่น พบได้บ่อยบริเวณต้นขา สะโพก ก้น และหน้าท้อง ซึ่งเกิดจากหลายปัจจัย เช่น
พันธุกรรม บางคนมีแนวโน้มเกิดเซลลูไลท์ง่ายกว่า
ฮอร์โมน เอสโตรเจนในเพศหญิงทำให้เกิดการสะสมไขมัน

สร้อยข้อมือเป็นหนึ่งในเครื่องประดับที่ช่วยเสริมลุคให้ดูดี มีสไตล์ และยังสามารถสื่อถึงตัวตนของผู้สวมใส่ได้อีกด้วย และเทรนด์สร้อยข้อมือที่ฮอตฮิตก็มีหลากหลายแบบ ไม่ว่าจะเป็นแนวแฟชั่นหรูหรา สายมู หรือแนวมินิมอล วันนี้เราจะพาคุณไปอัปเดตเทรนด์สร้อยข้อมือที่สายแฟต้องมีกัน