คุณแม่ช่วงตั้งครรภ์มีเรื่องกังวลมากมายตั้งแต่เรื่องเจ้าน้อยจนถึงผิวของคุณแม่ แม้กระทั้งเรื่องสิวก็เป็นอีกปัญหาที่ทำให้คุณแม่หลายคนกังวล เนื่องจากช่วงท้องมีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย ทำให้สิวเกิดได้ง่ายมากๆในช่วงนี้ เราจะมาดูกันดีกว่าจะรักษาสิวคนท้อง ต้องทำอะไรบ้าง

ถังสำรองน้ำ เป็นอุปกรณ์ที่มีบทบาทสำคัญในการกักเก็บน้ำเพื่อใช้ในครัวเรือนและอุตสาหกรรม แต่หลายคนอาจสงสัยว่า วัสดุของถังสำรองน้ำมีผลต่อคุณภาพน้ำดื่มหรือไม่? คำตอบคือ "มีผลอย่างมาก" เนื่องจากวัสดุที่ใช้ทำถังสามารถส่งผลต่อความสะอาด ความปลอดภัย และรสชาติของน้ำที่เก็บไว้ค่ะ บทความนี้ขอพาคุณมารู้จักประเภทต่างๆของถังสำรองน้ำว่ามีอะไรบ้าง มาดูกันเลยค่ะ

วัสดุที่ใช้ทำถังสำรองน้ำและผลกระทบต่อคุณภาพน้ำ

ถังสำรองน้ำพลาสติก (Polyethylene, PE)
ข้อดี
- น้ำหนักเบา ราคาถูก ติดตั้งง่าย
- ไม่เป็นสนิม ทนต่อสารเคมี

ในยุคที่ความไม่แน่นอนเกิดขึ้นได้ทุกเมื่อ การมีเราประกันคุ้มครองตัวเองถือเป็นเรื่องสำคัญนะคะ แต่หลายคนอาจสับสนระหว่าง ประกันสุขภาพ และ ประกันอุบัติเหตุใช่ไหมละคะ ว่าต่างกันอย่างไร เและควรเลือกแบบไหนให้เหมาะกับตัวเองกันนะ วันนี้เราจะพาคุณมาเช็กให้ชัวร์ก่อนตัดสินใจเลือกเอง เพื่อให้ได้รับความคุ้มครองที่ตอบโจทย์ที่สุดสำหรับทุกคน

เซลลูไลท์ คือปัญหาผิวเปลือกส้มที่กวนใจหลายคน แม้จะออกกำลังกายหรือคุมอาหารก็ยังไม่หาย หลายคนจึงสงสัยว่า "ดูดไขมันช่วยลดเซลลูไลท์ได้จริงหรือ?" บทความนี้ขอพาคุณมาหาคำตอบจากผู้เชี่ยวชาญคลินิกดูดไขมันกันค่ะ

ไขข้อข้องใจเซลลูไลท์คืออะไร?
เซลลูไลท์เกิดจากการสะสมของไขมันใต้ผิวหนังที่ถูกดึงรั้งโดยพังผืดทำให้เกิดลักษณะผิวขรุขระเป็นคลื่น พบได้บ่อยบริเวณต้นขา สะโพก ก้น และหน้าท้อง ซึ่งเกิดจากหลายปัจจัย เช่น
พันธุกรรม บางคนมีแนวโน้มเกิดเซลลูไลท์ง่ายกว่า
ฮอร์โมน เอสโตรเจนในเพศหญิงทำให้เกิดการสะสมไขมัน

สร้อยข้อมือเป็นหนึ่งในเครื่องประดับที่ช่วยเสริมลุคให้ดูดี มีสไตล์ และยังสามารถสื่อถึงตัวตนของผู้สวมใส่ได้อีกด้วย และเทรนด์สร้อยข้อมือที่ฮอตฮิตก็มีหลากหลายแบบ ไม่ว่าจะเป็นแนวแฟชั่นหรูหรา สายมู หรือแนวมินิมอล วันนี้เราจะพาคุณไปอัปเดตเทรนด์สร้อยข้อมือที่สายแฟต้องมีกัน

ในโลกปัจจุบันที่ความมั่นใจในตัวเองมีผลต่อทุกด้านของชีวิต การปรับปรุงรูปลักษณ์หรือเติมเต็มในสิ่งที่ขาดกลายเป็นเรื่องธรรมดา หนึ่งในเทรนด์ใหม่ที่กำลังเป็นที่พูดถึงคือ “ฉีดฟิลเลอร์น้องชาย” ที่มุ่งเน้นช่วยเสริมความมั่นใจให้กับผู้ชาย เรามาทำความรู้จักกันว่า ฟิลเลอร์น้องชายคืออะไร และใครที่เหมาะกับการทำหัตถการนี้

บทความนี้ขอพาคุณมาเช็กลิสต์อาการออฟฟิศซินโดรม ว่าคุณเข้าข่ายเป็นออฟฟิศซินโดรมหรือไม่ พร้อมแชร์วิธีบรรเทาอาการไมเกรนอย่างเร่งด่วน มีอะไรบ้างนั้น มาดูไปพร้อมกันเลยค่ะ

เช็กลิสต์อาการของออฟฟิศซินโดรม

1. ปวดคอ บ่า ไหล่
- รู้สึกปวดเมื่อยหรือเกร็งบริเวณคอ บ่า และไหล่ มักเกิดจากการนั่งทำงานท่าเดิมนานๆ

2.ปวดหลังและเอว
- ปวดร้าวที่หลังส่วนล่างหรือเอว อาจเกิดจากการนั่งผิดท่าหรือเก้าอี้ที่ไม่มีพนักพิงที่ดี

3.ปวดศีรษะเรื้อรัง

การดูแลสุขภาพช่องปากหลังการวีเนียร์ฟันเป็นสิ่งสำคัญที่จะรักษาสุขภาพช่องปากให้อยู่ในสภาพดีและยืดอายุการใช้งานของวีเนียร์ ศูนย์ทันตกรรมเพื่อความงาม PMDC ขอชวนคุณมาดูวิธีดูแลสุขภาพช่องปากหลังการวีเนียร์ฟันกัน มีอะไรบ้างมาดูกันค่ะ

แปรงฟันอย่างสม่ำเสมอ
แปรงฟันอย่างน้อยวันละสองครั้งด้วยแปรงฟันที่มีขนแปรงนุ่ม และใช้ยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์

ใช้ไหมขัดฟัน
ใช้ไหมขัดฟันอย่างน้อยวันละครั้งเพื่อทำความสะอาดระหว่างซี่ฟันและใต้ขอบวีเนียร์

หลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มที่มีสีเข้ม

การทำรากฟันเทียม (dental implants) เป็นวิธีที่ดีในการแก้ไขปัญหาการสูญเสียฟันแท้โดยไม่ต้องเสียฟันที่เหลือและไม่ก่อให้เกิดผลเสียกับฟันอื่น ๆ ในปาก ดังนั้นการทำรากฟันเทียมสามารถช่วยให้คุณรักษาฟันแท้ไว้ได้โดยไม่ต้องสูญเสียไปเลย PMDC คลินิกทันตกรรมตกแต่งฟัน ขอพาคุณมาดูวิธีการทำรากฟันเทียมและประโยชน์จากการทำรากฟันเทียมที่คุณสามารถเห็นผลลัพธ์หลังจากการทำได้ค่ะ

ขั้นตอนทำการเข้ารับการทำรากฟันเทียมมีอะไรบ้างค่ะ

การดูแลสุขภาพช่องปากและทำการนัดหมายทันตแพทย์เพื่อตรวจเช็กสุขภาพช่องปากเป็นสิ่งสำคัญที่ทุกคนควรปฏิบัติตาม เพื่อสุขภาพช่องปากและฟันที่แข็งแรง ผู้อ่านท่านใดที่มีความสนใจอยากตรวจสุขภาพช่องปากแต่ยังมันไม่มั่นใจว่าควรเข้ารับบริการคลินิกทำฟันที่ไหนดี มาดูกันเลยค่ะ

ตรวจสอบใบอนุญาตและการรับรอง
ใบอนุญาตประกอบวิชาชีพ: ตรวจสอบว่าคลินิกและทันตแพทย์ที่ทำการรักษามีใบอนุญาตประกอบวิชาชีพที่ถูกต้อง
การรับรองจากองค์กรวิชาชีพ: คลินิกควรได้รับการรับรองจากองค์กรวิชาชีพด้านทันตกรรม เช่น สมาคมทันตแพทย์แห่งประเทศไทย