ช่วงตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาที่ร่างกายของคุณแม่ต้องปรับตัวมากที่สุด ไม่เพียงแค่การเปลี่ยนแปลงภายในของร่างกาย แต่ฮอร์โมนที่เปลี่ยนไปยังส่งผลต่อผิวหนังอย่างเห็นได้ชัด เช่น ผิวแห้งกร้าน ผิวมันเพิ่มขึ้น การเกิดฝ้า และผื่น สิ่งเหล่านี้เป็นเรื่องธรรมดาในช่วงตั้งครรภ์ เนื่องจากฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงมีผลโดยตรงต่อสภาพผิวของคุณแม่

ฮอร์โมนที่ส่งผลต่อผิวระหว่างตั้งครรภ์

1.ฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน ฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนจะสูงขึ้นมากกว่าปกติ ส่งผลให้ต่อมไขมันทำงานมากขึ้น ทำให้ผิวมันมากขึ้นซึ่งอาจเกิดสิวหรือผิวแห้งขึ้นก็ได้ อีกทั้งฮอร์โมนเหล่านี้ยังเป็นสาเหตุของการเกิดฝ้าหรือผื่นบนใบหน้า
2.ฮอร์โมนเมลานิน ฮอร์โมนเมลานินที่เพิ่มขึ้นในช่วงตั้งครรภ์ทำให้ผิวคล้ำง่ายและเกิดฝ้า กระ หรือรอยดำบริเวณใบหน้า โดยเฉพาะเมื่อเจอกับแสงแดด ดังนั้นคุณแม่ควรใส่ใจป้องกันผิวจากแสงแดดมากขึ้น
3.ฮอร์โมนคอร์ติโซล ฮอร์โมนคอร์ติโซลที่เพิ่มสูงขึ้นอาจส่งผลให้ผิวบางลงและผิวไวต่อการระคายเคือง การดูแลผิวให้แข็งแรงและป้องกันไม่ให้เกิดการอักเสบจึงเป็นสิ่งที่สำคัญอย่างยิ่ง

วิธีดูแลผิวด้วยครีมสำหรับคนท้อง

การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ครีมสำหรับคนท้องที่ปลอดภัยจะช่วยลดผลกระทบจากฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงและช่วยป้องกันปัญหาผิวที่อาจเกิดขึ้น โดยมีเคล็ดลับดังนี้

•    ครีมให้ความชุ่มชื้น : ครีมที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติและปราศจากสารเคมี เช่น กรดไฮยาลูรอนิกหรือเซราไมด์ จะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวได้ดี ช่วยป้องกันผิวแห้งและลดการอักเสบของผิว
•    ครีมกันแดดที่อ่อนโยนต่อผิว : การเลือกใช้ครีมกันแดดสูตรที่อ่อนโยนและมีค่า SPF 30 ขึ้นไปเป็นสิ่งสำคัญ ควรเลือกสูตรที่ไม่มีสารเคมีที่ก่อให้เกิดการระคายเคือง เช่น พาราเบน, แอลกอฮอล์ และน้ำหอม ครีมกันแดดประเภท Physical Sunscreen ที่มีส่วนประกอบของ Zinc Oxide และ Titanium Dioxide เหมาะกับผิวบอบบางและปลอดภัยกับคุณแม่ตั้งครรภ์
•    ครีมลดเลือนรอยฝ้าและจุดด่างดำ : เลือกใช้เซรั่มหรือครีมที่มีสารสกัดจากธรรมชาติ เช่น วิตามินซี สารสกัดจากอโลเวร่า ช่วยให้ผิวกระจ่างใสและลดเลือนจุดด่างดำโดยไม่ทำร้ายผิวของคุณแม่
•    ผลิตภัณฑ์ป้องกันและรักษาผิวแตกลาย : ปัญหาผิวแตกลายเป็นปัญหาที่พบบ่อยในช่วงตั้งครรภ์ ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นให้ผิว เพิ่มความชุ่มชื้นและลดการเกิดรอยแตกลาย
•    หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีสารเคมีรุนแรง : เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากสารเคมีรุนแรง เช่น พาราเบน, ฟอร์มัลดีไฮด์, เรตินอยด์, และซัลเฟต สารเคมีเหล่านี้อาจส่งผลต่อระบบประสาทหรือระบบฮอร์โมนของร่างกายและอาจเป็นอันตรายต่อเด็ก

นอกจากการเลือกใช้ครีมบำรุงผิวที่เหมาะสมแล้ว การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ดื่มน้ำและพักผ่อนให้เพียงพอจะช่วยให้ผิวของคุณแม่มีสุขภาพดีตลอดการตั้งครรภ์ Zeblanc ครีมคนท้องโดยแพทย์ ที่มีความปลอดภัยใช้สารสกัดจากธรรมชาติ ไม่มีสารที่ก่อให้เกิดการระคายเคือง