เลือกบริโภคแต่สิ่งดีๆ ช่วยลดไขมันต้นขาได้
Submitted by thailandesimple... on Fri, 06/19/2020 - 09:35ขนมขบเคี้ยวเอย หมูกระทะเอย ชานมไขมุกเอย ทั้งหมดนี้ล้วนแต่เป็นสาเหตุที่ทำให้ขาของคุณใหญ่ขึ้นได้ เพราะว่าสิ่งที่ทานไปนี้จะไปเพิ่มไขมันและเซลลูไลท์ในร่างกายของเรา แถมยังส่งผลเสียต่อสุขภาพอีกด้วย ถ้ารู้จักเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ ก็จะช่วยลดปัญหาเซลลูไลท์ที่สะสมตามร่างกายได้ เราไปดูกันดีกว่าว่าอาหารแบบไหนที่ควรทาน และอาหารแบบไหนไม่ควรทาน ฉบับคนอยากลดไขมันต้นขา
➢ ควรทานอาหารที่มีโพแทสเซียมสูง : เพราะอาหารที่มีโพแทสเซียมสูงนั้นช่วยปรับสมดุลร่างกายของเราได้เป็นอย่างดี ตัวอย่างอาหาร เช่น มะเขือเทศ ผักใบเขียว โยเกิร์ต กล้วย เป็นต้น